ハイキング部発足
我が家の話ですが、ハイキング部を発足しました。
部員は私と妻の２人だけです（笑）
運動に最適な秋と言うこともあり、休日を使ってこれから健康増進活動をしていく予定です。
先日､益子県立公園益子の森と言う所の散策路に行って来ました。
約４キロのコースでしたが汗ダクダクになって運動不足を実感しました。
これからの季節各地で紅葉が見ごろとなるので､紅葉を楽しみに散策して健康的にダイエットに挑みたいと思います。
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